Otra Charcutería

ALFREDO ZITI PASTA

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías193kcal / 100g
Proteínas6.3g16.2% de la energía
Grasas6.3g16.2% de la energía
Carbohidratos26.3g67.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total38.9g
Proteínas
6.3g (16.2%)
Grasas
6.3g (16.2%)
Carbohidratos
26.3g (67.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías193kcal
Proteínas6.3g
Grasas6.3g
Carbohidratos26.3g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas13%
Grasas totales10%
Carbohidratos10%

Equivalentes de actividad (Para quemar 193 kcal)

🏃‍♂️Correr18minutos
🚴‍♀️Ciclismo22minutos
🚶‍♂️Caminar46minutos
🧘‍♀️Yoga69minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de ALFREDO ZITI PASTA revela un aporte de 193 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.3g de proteínas, 6.3g de lípidos y 26.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodium