Other dark green vegetables
Turrnip greens, NS as to form, cooked
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie42kcal / 100g
Proteine1.1g13.6% dell'energia
Grassi2.8g34.6% dell'energia
Carboidrati4.2g51.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale8.1g
Proteine
1.1g (13.6%)Grassi
2.8g (34.6%)Carboidrati
4.2g (51.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie42kcal
Proteine1.1g
Grassi2.8g
Carboidrati4.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine2%
Grassi totali4%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 42 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo5minuti
🚶♂️Camminare10minuti
🧘♀️Yoga15minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Turrnip greens, NS as to form, cooked offre un apporto di 42 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.1g di proteine, 2.8g di grassi e 4.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti