Other dark green vegetables
Greens, frozen, cooked, no added fat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie37kcal / 100g
Proteine2.9g30.9% dell'energia
Grassi0.7g7.4% dell'energia
Carboidrati5.8g61.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale9.4g
Proteine
2.9g (30.9%)Grassi
0.7g (7.4%)Carboidrati
5.8g (61.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie37kcal
Proteine2.9g
Grassi0.7g
Carboidrati5.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine6%
Grassi totali1%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 37 kcal)
🏃♂️Corsa3minuti
🚴♀️Ciclismo4minuti
🚶♂️Camminare9minuti
🧘♀️Yoga13minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Greens, frozen, cooked, no added fat offre un apporto di 37 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.9g di proteine, 0.7g di grassi e 5.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti