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CHICKEN MARSALA SIMMERING SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie195kcal / 100g
Proteine1.5g5.9% dell'energia
Grassi15g58.8% dell'energia
Carboidrati9g35.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.5g
Proteine
1.5g (5.9%)
Grassi
15g (58.8%)
Carboidrati
9g (35.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie195kcal
Proteine1.5g
Grassi15.0g
Carboidrati9.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine3%
Grassi totali23%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 195 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare46minuti
🧘‍♀️Yoga70minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN MARSALA SIMMERING SAUCE offre un apporto di 195 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.5g di proteine, 15g di grassi e 9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C