Salse Etniche

MADRAS COCONUT CURRY, MILDLY HOT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie148kcal / 100g
Proteine2.6g9.1% dell'energia
Grassi7g24.4% dell'energia
Carboidrati19.1g66.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.7g
Proteine
2.6g (9.1%)
Grassi
7g (24.4%)
Carboidrati
19.1g (66.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie148kcal
Proteine2.6g
Grassi7.0g
Carboidrati19.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine5%
Grassi totali11%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 148 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare35minuti
🧘‍♀️Yoga53minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MADRAS COCONUT CURRY, MILDLY HOT offre un apporto di 148 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.6g di proteine, 7g di grassi e 19.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C