Nuts/Seeds - Prepared/Processed (Shelf Stable)

DAVID SEEDS Original Jumbo Sunflower

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie627kcal / 100g
Proteine27.4g29.1% dell'energia
Grassi51g54.2% dell'energia
Carboidrati15.7g16.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale94.1g
Proteine
27.4g (29.1%)
Grassi
51g (54.2%)
Carboidrati
15.7g (16.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie627kcal
Proteine27.4g
Grassi51.0g
Carboidrati15.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia31%
Proteine55%
Grassi totali78%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 627 kcal)

🏃‍♂️Corsa57minuti
🚴‍♀️Ciclismo71minuti
🚶‍♂️Camminare149minuti
🧘‍♀️Yoga224minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, DAVID SEEDS Original Jumbo Sunflower offre un apporto di 627 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 27.4g di proteine, 51g di grassi e 15.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronFiberPotassiumSodium