Nuts and seeds

Pecans, honey roasted

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie681kcal / 100g
Proteine6.7g7.0% dell'energia
Grassi59.3g61.6% dell'energia
Carboidrati30.2g31.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale96.2g
Proteine
6.7g (7.0%)
Grassi
59.3g (61.6%)
Carboidrati
30.2g (31.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie681kcal
Proteine6.7g
Grassi59.3g
Carboidrati30.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia34%
Proteine13%
Grassi totali91%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 681 kcal)

🏃‍♂️Corsa62minuti
🚴‍♀️Ciclismo77minuti
🚶‍♂️Camminare162minuti
🧘‍♀️Yoga243minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Pecans, honey roasted contiene 681 kcal. Fornisce 6.7g di proteine, 59.3g di grassi e 30.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A