Nuts and seeds
Peanuts, NFS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie587kcal / 100g
Proteine24.4g25.6% dell'energia
Grassi49.7g52.1% dell'energia
Carboidrati21.3g22.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale95.4g
Proteine
24.4g (25.6%)Grassi
49.7g (52.1%)Carboidrati
21.3g (22.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie587kcal
Proteine24.4g
Grassi49.7g
Carboidrati21.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia29%
Proteine49%
Grassi totali76%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 587 kcal)
🏃♂️Corsa53minuti
🚴♀️Ciclismo67minuti
🚶♂️Camminare140minuti
🧘♀️Yoga210minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Peanuts, NFS offre un apporto di 587 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 24.4g di proteine, 49.7g di grassi e 21.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti