Nuts and seeds
Peanuts, NFS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías587kcal / 100g
Proteínas24.4g25.6% de la energía
Grasas49.7g52.1% de la energía
Carbohidratos21.3g22.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total95.4g
Proteínas
24.4g (25.6%)Grasas
49.7g (52.1%)Carbohidratos
21.3g (22.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías587kcal
Proteínas24.4g
Grasas49.7g
Carbohidratos21.3g
% del valor diario recomendado
Energía29%
Proteínas49%
Grasas totales76%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 587 kcal)
🏃♂️Correr53minutos
🚴♀️Ciclismo67minutos
🚶♂️Caminar140minutos
🧘♀️Yoga210minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Peanuts, NFS revela un aporte de 587 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 24.4g de proteínas, 49.7g de lípidos y 21.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes