Burro di Noci e Semi
SPREADS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie514kcal / 100g
Proteine8.1g8.3% dell'energia
Grassi32.4g33.3% dell'energia
Carboidrati56.8g58.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale97.3g
Proteine
8.1g (8.3%)Grassi
32.4g (33.3%)Carboidrati
56.8g (58.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie514kcal
Proteine8.1g
Grassi32.4g
Carboidrati56.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia26%
Proteine16%
Grassi totali50%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 514 kcal)
🏃♂️Corsa47minuti
🚴♀️Ciclismo58minuti
🚶♂️Camminare122minuti
🧘♀️Yoga184minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SPREADS offre un apporto di 514 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.1g di proteine, 32.4g di grassi e 56.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti