Nut and Seed Products
Nuts, walnuts, english
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie654kcal / 100g
Proteine15.2g16.2% dell'energia
Grassi65.2g69.3% dell'energia
Carboidrati13.7g14.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.1g
Proteine
15.2g (16.2%)Grassi
65.2g (69.3%)Carboidrati
13.7g (14.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie654kcal
Proteine15.2g
Grassi65.2g
Carboidrati13.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia33%
Proteine30%
Grassi totali100%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 654 kcal)
🏃♂️Corsa59minuti
🚴♀️Ciclismo74minuti
🚶♂️Camminare156minuti
🧘♀️Yoga234minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Nuts, walnuts, english mostrano 654 calorie per 100g. Offre 15.2g di proteine, 65.2g di grassi totali e 13.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumVitamin AFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti