Nut and Seed Products

Nuts, pecans, dry roasted, without salt added

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie710kcal / 100g
Proteine9.5g9.8% dell'energia
Grassi74.3g76.3% dell'energia
Carboidrati13.6g14.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale97.4g
Proteine
9.5g (9.8%)
Grassi
74.3g (76.3%)
Carboidrati
13.6g (14.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie710kcal
Proteine9.5g
Grassi74.3g
Carboidrati13.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia36%
Proteine19%
Grassi totali100%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 710 kcal)

🏃‍♂️Corsa65minuti
🚴‍♀️Ciclismo81minuti
🚶‍♂️Camminare169minuti
🧘‍♀️Yoga254minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Nuts, pecans, dry roasted, without salt added contiene 710 kcal. Fornisce 9.5g di proteine, 74.3g di grassi e 13.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincVitamin C