Nut and Seed Products

Nuts, cashew butter, plain, with salt added

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie609kcal / 100g
Proteine12.1g12.7% dell'energia
Grassi53g55.6% dell'energia
Carboidrati30.3g31.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale95.4g
Proteine
12.1g (12.7%)
Grassi
53g (55.6%)
Carboidrati
30.3g (31.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie609kcal
Proteine12.1g
Grassi53.0g
Carboidrati30.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia30%
Proteine24%
Grassi totali82%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 609 kcal)

🏃‍♂️Corsa55minuti
🚴‍♀️Ciclismo69minuti
🚶‍♂️Camminare145minuti
🧘‍♀️Yoga218minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Nuts, cashew butter, plain, with salt added offre un apporto di 609 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.1g di proteine, 53g di grassi e 30.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc