Nut and Seed Products

Nuts, almond paste

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie458kcal / 100g
Proteine9g10.7% dell'energia
Grassi27.7g32.8% dell'energia
Carboidrati47.8g56.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale84.5g
Proteine
9g (10.7%)
Grassi
27.7g (32.8%)
Carboidrati
47.8g (56.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie458kcal
Proteine9.0g
Grassi27.7g
Carboidrati47.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia23%
Proteine18%
Grassi totali43%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 458 kcal)

🏃‍♂️Corsa42minuti
🚴‍♀️Ciclismo52minuti
🚶‍♂️Camminare109minuti
🧘‍♀️Yoga164minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Nuts, almond paste mostrano 458 calorie per 100g. Offre 9g di proteine, 27.7g di grassi totali e 47.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin C