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Vegetables as ingredient in stews
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie59kcal / 100g
Proteine1.8g12.2% dell'energia
Grassi0.3g2.0% dell'energia
Carboidrati12.7g85.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.8g
Proteine
1.8g (12.2%)Grassi
0.3g (2.0%)Carboidrati
12.7g (85.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie59kcal
Proteine1.8g
Grassi0.3g
Carboidrati12.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine4%
Grassi totali0%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 59 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare14minuti
🧘♀️Yoga21minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Vegetables as ingredient in stews offre un apporto di 59 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.8g di proteine, 0.3g di grassi e 12.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti