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Vegetables as ingredient in stews

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories59kcal / 100g
Protéines1.8g12.2% de l'énergie
Lipides0.3g2.0% de l'énergie
Glucides12.7g85.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total14.8g
Protéines
1.8g (12.2%)
Lipides
0.3g (2.0%)
Glucides
12.7g (85.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories59kcal
Protéines1.8g
Lipides0.3g
Glucides12.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines4%
Lipides totaux0%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 59 kcal)

🏃‍♂️Course5minutes
🚴‍♀️Vélo7minutes
🚶‍♂️Marche14minutes
🧘‍♀️Yoga21minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Vegetables as ingredient in stews apporte 59 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.8g de protéines, 0.3g de lipides et 12.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A