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Carrots, cooked, as ingredient
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie50kcal / 100g
Proteine1g8.3% dell'energia
Grassi0.4g3.3% dell'energia
Carboidrati10.7g88.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale12.1g
Proteine
1g (8.3%)Grassi
0.4g (3.3%)Carboidrati
10.7g (88.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie50kcal
Proteine1.0g
Grassi0.4g
Carboidrati10.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine2%
Grassi totali1%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 50 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare12minuti
🧘♀️Yoga18minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Carrots, cooked, as ingredient offre un apporto di 50 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1g di proteine, 0.4g di grassi e 10.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti