Latte
WHOLE MILK
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie64kcal / 100g
Proteine3.4g27.6% dell'energia
Grassi3.4g27.6% dell'energia
Carboidrati5.5g44.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale12.3g
Proteine
3.4g (27.6%)Grassi
3.4g (27.6%)Carboidrati
5.5g (44.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie64kcal
Proteine3.4g
Grassi3.4g
Carboidrati5.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine7%
Grassi totali5%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 64 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga23minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHOLE MILK contiene 64 kcal. Fornisce 3.4g di proteine, 3.4g di grassi e 5.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti