Latte

HIGH PROTEIN REDUCED FAT MILK

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie62kcal / 100g
Proteine5g40.0% dell'energia
Grassi2.1g16.8% dell'energia
Carboidrati5.4g43.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale12.5g
Proteine
5g (40.0%)
Grassi
2.1g (16.8%)
Carboidrati
5.4g (43.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie62kcal
Proteine5.0g
Grassi2.1g
Carboidrati5.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine10%
Grassi totali3%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 62 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo7minuti
🚶‍♂️Camminare15minuti
🧘‍♀️Yoga22minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, HIGH PROTEIN REDUCED FAT MILK offre un apporto di 62 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5g di proteine, 2.1g di grassi e 5.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumSodiumVitamin A