Latte

EGG NOG

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie158kcal / 100g
Proteine4.2g14.8% dell'energia
Grassi7.5g26.4% dell'energia
Carboidrati16.7g58.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.4g
Proteine
4.2g (14.8%)
Grassi
7.5g (26.4%)
Carboidrati
16.7g (58.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie158kcal
Proteine4.2g
Grassi7.5g
Carboidrati16.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine8%
Grassi totali12%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 158 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare38minuti
🧘‍♀️Yoga56minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, EGG NOG offre un apporto di 158 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.2g di proteine, 7.5g di grassi e 16.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumSodiumVitamin A