Latte

1% LOW FAT MILK

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie51kcal / 100g
Proteine4.8g37.8% dell'energia
Grassi1.1g8.7% dell'energia
Carboidrati6.8g53.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale12.7g
Proteine
4.8g (37.8%)
Grassi
1.1g (8.7%)
Carboidrati
6.8g (53.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie51kcal
Proteine4.8g
Grassi1.1g
Carboidrati6.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine10%
Grassi totali2%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 51 kcal)

🏃‍♂️Corsa5minuti
🚴‍♀️Ciclismo6minuti
🚶‍♂️Camminare12minuti
🧘‍♀️Yoga18minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, 1% LOW FAT MILK offre un apporto di 51 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.8g di proteine, 1.1g di grassi e 6.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumSodiumVitamin AVitamin C