Milk, whole
Milk, whole
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie61kcal / 100g
Proteine3.3g29.7% dell'energia
Grassi3.2g28.8% dell'energia
Carboidrati4.6g41.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale11.1g
Proteine
3.3g (29.7%)Grassi
3.2g (28.8%)Carboidrati
4.6g (41.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie61kcal
Proteine3.3g
Grassi3.2g
Carboidrati4.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine7%
Grassi totali5%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 61 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga22minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Milk, whole offre un apporto di 61 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.3g di proteine, 3.2g di grassi e 4.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti