Milk, whole
Milk, whole
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías61kcal / 100g
Proteínas3.3g29.7% de la energía
Grasas3.2g28.8% de la energía
Carbohidratos4.6g41.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total11.1g
Proteínas
3.3g (29.7%)Grasas
3.2g (28.8%)Carbohidratos
4.6g (41.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías61kcal
Proteínas3.3g
Grasas3.2g
Carbohidratos4.6g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas7%
Grasas totales5%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 61 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga22minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Milk, whole revela un aporte de 61 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.3g de proteínas, 3.2g de lípidos y 4.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes