Latte e Sostituti

Organic Reduced Fat 2% Milk - 3.78 l

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie140kcal / 100g
Proteine8g29.6% dell'energia
Grassi5g18.5% dell'energia
Carboidrati14g51.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.0g
Proteine
8g (29.6%)
Grassi
5g (18.5%)
Carboidrati
14g (51.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie140kcal
Proteine8.0g
Grassi5.0g
Carboidrati14.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine16%
Grassi totali8%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 140 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare33minuti
🧘‍♀️Yoga50minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Organic Reduced Fat 2% Milk - 3.78 l offre un apporto di 140 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8g di proteine, 5g di grassi e 14g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Sodium