Milch/Milchersatz
Organic Reduced Fat 2% Milk - 3.78 l
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein8g29.6% der Energie
Fett5g18.5% der Energie
Kohlenhydrate14g51.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.0g
Protein
8g (29.6%)Fett
5g (18.5%)Kohlenhydrate
14g (51.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein8.0g
Fett5.0g
Kohlenhydrate14.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein16%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Organic Reduced Fat 2% Milk - 3.78 l 140 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8g Protein, 5g Fett und 14g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten