Latte e Sostituti

Lifeway Organic Probiotic Coconut Honey Kefir Cultured Whole Milk

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie190kcal / 100g
Proteine10g27.8% dell'energia
Grassi8g22.2% dell'energia
Carboidrati18g50.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale36.0g
Proteine
10g (27.8%)
Grassi
8g (22.2%)
Carboidrati
18g (50.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie190kcal
Proteine10.0g
Grassi8.0g
Carboidrati18.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine20%
Grassi totali12%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 190 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare45minuti
🧘‍♀️Yoga68minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Lifeway Organic Probiotic Coconut Honey Kefir Cultured Whole Milk contiene 190 kcal. Fornisce 10g di proteine, 8g di grassi e 18g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Sodium