Latte e Sostituti

Knudsen Cottage Cheese Fat Free - 16 Oz

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie80kcal / 100g
Proteine10g43.5% dell'energia
Grassi5g21.7% dell'energia
Carboidrati8g34.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.0g
Proteine
10g (43.5%)
Grassi
5g (21.7%)
Carboidrati
8g (34.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie80kcal
Proteine10.0g
Grassi5.0g
Carboidrati8.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine20%
Grassi totali8%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 80 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare19minuti
🧘‍♀️Yoga29minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Knudsen Cottage Cheese Fat Free - 16 Oz offre un apporto di 80 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 5g di grassi e 8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Sodium