Latte e Sostituti
Breakstone's Lowfat Small Curd Cottage Cheese with 2% Milkfat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie100kcal / 100g
Proteine13g60.5% dell'energia
Grassi2.5g11.6% dell'energia
Carboidrati6g27.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.5g
Proteine
13g (60.5%)Grassi
2.5g (11.6%)Carboidrati
6g (27.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie100kcal
Proteine13.0g
Grassi2.5g
Carboidrati6.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine26%
Grassi totali4%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Breakstone's Lowfat Small Curd Cottage Cheese with 2% Milkfat offre un apporto di 100 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13g di proteine, 2.5g di grassi e 6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti