Leche y Sustitutos
Breakstone's Lowfat Small Curd Cottage Cheese with 2% Milkfat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías100kcal / 100g
Proteínas13g60.5% de la energía
Grasas2.5g11.6% de la energía
Carbohidratos6g27.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.5g
Proteínas
13g (60.5%)Grasas
2.5g (11.6%)Carbohidratos
6g (27.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías100kcal
Proteínas13.0g
Grasas2.5g
Carbohidratos6.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas26%
Grasas totales4%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 100 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Breakstone's Lowfat Small Curd Cottage Cheese with 2% Milkfat revela un aporte de 100 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13g de proteínas, 2.5g de lípidos y 6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes