Mexican Dinner Mixes

YELLOW CORN TORTILLA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie237kcal / 100g
Proteine5.3g9.2% dell'energia
Grassi2.6g4.5% dell'energia
Carboidrati50g86.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale57.9g
Proteine
5.3g (9.2%)
Grassi
2.6g (4.5%)
Carboidrati
50g (86.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie237kcal
Proteine5.3g
Grassi2.6g
Carboidrati50.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine11%
Grassi totali4%
Carboidrati18%

Equivalenti di attività (Per bruciare 237 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare56minuti
🧘‍♀️Yoga85minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di YELLOW CORN TORTILLA contiene 237 kcal. Fornisce 5.3g di proteine, 2.6g di grassi e 50g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium