Mexican Dinner Mixes

YELLOW CORN ORGANIC TORTILLAS, YELLOW CORN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie197kcal / 100g
Proteine4.5g9.4% dell'energia
Grassi2.3g4.8% dell'energia
Carboidrati40.9g85.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale47.7g
Proteine
4.5g (9.4%)
Grassi
2.3g (4.8%)
Carboidrati
40.9g (85.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie197kcal
Proteine4.5g
Grassi2.3g
Carboidrati40.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine9%
Grassi totali4%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 197 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare47minuti
🧘‍♀️Yoga70minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, YELLOW CORN ORGANIC TORTILLAS, YELLOW CORN offre un apporto di 197 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.5g di proteine, 2.3g di grassi e 40.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium