Mexican Dinner Mixes

YELLOW, BLUE & WHITE CORN TORTILLAS, YELLOW, BLUE & WHITE CORN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie229kcal / 100g
Proteine6.3g11.4% dell'energia
Grassi3.1g5.6% dell'energia
Carboidrati45.8g83.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale55.2g
Proteine
6.3g (11.4%)
Grassi
3.1g (5.6%)
Carboidrati
45.8g (83.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie229kcal
Proteine6.3g
Grassi3.1g
Carboidrati45.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine13%
Grassi totali5%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 229 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga82minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, YELLOW, BLUE & WHITE CORN TORTILLAS, YELLOW, BLUE & WHITE CORN offre un apporto di 229 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.3g di proteine, 3.1g di grassi e 45.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium