Mexican Dinner Mixes
WHOLE WHEAT TORTILLAS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie228kcal / 100g
Proteine8.8g17.0% dell'energia
Grassi6.1g11.8% dell'energia
Carboidrati36.8g71.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale51.7g
Proteine
8.8g (17.0%)Grassi
6.1g (11.8%)Carboidrati
36.8g (71.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie228kcal
Proteine8.8g
Grassi6.1g
Carboidrati36.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine18%
Grassi totali9%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 228 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE WHEAT TORTILLAS offre un apporto di 228 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.8g di proteine, 6.1g di grassi e 36.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti