Mexican Dinner Mixes

WHITE CORN TORTILLAS, WHITE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie214kcal / 100g
Proteine3.6g7.2% dell'energia
Grassi3.6g7.2% dell'energia
Carboidrati42.9g85.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale50.1g
Proteine
3.6g (7.2%)
Grassi
3.6g (7.2%)
Carboidrati
42.9g (85.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie214kcal
Proteine3.6g
Grassi3.6g
Carboidrati42.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine7%
Grassi totali6%
Carboidrati16%

Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare51minuti
🧘‍♀️Yoga76minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, WHITE CORN TORTILLAS, WHITE offre un apporto di 214 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.6g di proteine, 3.6g di grassi e 42.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodium