Mexican Dinner Mixes

WHITE CORN TORTILLAS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie220kcal / 100g
Proteine4g7.5% dell'energia
Grassi3g5.7% dell'energia
Carboidrati46g86.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale53.0g
Proteine
4g (7.5%)
Grassi
3g (5.7%)
Carboidrati
46g (86.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie220kcal
Proteine4.0g
Grassi3.0g
Carboidrati46.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine8%
Grassi totali5%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 220 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare52minuti
🧘‍♀️Yoga79minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, WHITE CORN TORTILLAS offre un apporto di 220 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4g di proteine, 3g di grassi e 46g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium