Mexican Dinner Mixes
TOSTADAS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine3.6g8.8% dell'energia
Grassi8.9g21.7% dell'energia
Carboidrati28.6g69.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.1g
Proteine
3.6g (8.8%)Grassi
8.9g (21.7%)Carboidrati
28.6g (69.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine3.6g
Grassi8.9g
Carboidrati28.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine7%
Grassi totali14%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TOSTADAS offre un apporto di 214 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.6g di proteine, 8.9g di grassi e 28.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti