Mexican Dinner Mixes
TOSTADAS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories214kcal / 100g
Protéines3.6g8.8% de l'énergie
Lipides8.9g21.7% de l'énergie
Glucides28.6g69.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.1g
Protéines
3.6g (8.8%)Lipides
8.9g (21.7%)Glucides
28.6g (69.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories214kcal
Protéines3.6g
Lipides8.9g
Glucides28.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines7%
Lipides totaux14%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 214 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que TOSTADAS apporte 214 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.6g de protéines, 8.9g de lipides et 28.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients