Mexican Dinner Mixes

FLOUR TORTILLAS, FLOUR

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie300kcal / 100g
Proteine7.5g11.1% dell'energia
Grassi5g7.4% dell'energia
Carboidrati55g81.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale67.5g
Proteine
7.5g (11.1%)
Grassi
5g (7.4%)
Carboidrati
55g (81.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie300kcal
Proteine7.5g
Grassi5.0g
Carboidrati55.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine15%
Grassi totali8%
Carboidrati20%

Equivalenti di attività (Per bruciare 300 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo34minuti
🚶‍♂️Camminare71minuti
🧘‍♀️Yoga107minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per FLOUR TORTILLAS, FLOUR mostrano 300 calorie per 100g. Offre 7.5g di proteine, 5g di grassi totali e 55g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium