Mexican Dinner Mixes

FLOUR TORTILLAS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie92kcal / 100g
Proteine6.1g10.3% dell'energia
Grassi10.2g17.2% dell'energia
Carboidrati42.9g72.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale59.2g
Proteine
6.1g (10.3%)
Grassi
10.2g (17.2%)
Carboidrati
42.9g (72.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie92kcal
Proteine6.1g
Grassi10.2g
Carboidrati42.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine12%
Grassi totali16%
Carboidrati16%

Equivalenti di attività (Per bruciare 92 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare22minuti
🧘‍♀️Yoga33minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, FLOUR TORTILLAS offre un apporto di 92 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.1g di proteine, 10.2g di grassi e 42.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium