Mexican Dinner Mixes

CORN TORTILLAS, CORN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie367kcal / 100g
Proteine8.2g9.4% dell'energia
Grassi3.1g3.6% dell'energia
Carboidrati75.5g87.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale86.8g
Proteine
8.2g (9.4%)
Grassi
3.1g (3.6%)
Carboidrati
75.5g (87.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie367kcal
Proteine8.2g
Grassi3.1g
Carboidrati75.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine16%
Grassi totali5%
Carboidrati27%

Equivalenti di attività (Per bruciare 367 kcal)

🏃‍♂️Corsa33minuti
🚴‍♀️Ciclismo42minuti
🚶‍♂️Camminare87minuti
🧘‍♀️Yoga131minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CORN TORTILLAS, CORN contiene 367 kcal. Fornisce 8.2g di proteine, 3.1g di grassi e 75.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium