Meat/Poultry/Other Animals Unprepared/Unprocessed
12 OZ CH L/ON RIBEYE STK
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie188kcal / 100g
Proteine19.6g62.8% dell'energia
Grassi11.6g37.2% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.2g
Proteine
19.6g (62.8%)Grassi
11.6g (37.2%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie188kcal
Proteine19.6g
Grassi11.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine39%
Grassi totali18%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 188 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga67minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per 12 OZ CH L/ON RIBEYE STK mostrano 188 calorie per 100g. Offre 19.6g di proteine, 11.6g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti