Meat/Poultry/Other Animals Unprepared/Unprocessed
12 OZ CH L/ON RIBEYE STK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías188kcal / 100g
Proteínas19.6g62.8% de la energía
Grasas11.6g37.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.2g
Proteínas
19.6g (62.8%)Grasas
11.6g (37.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías188kcal
Proteínas19.6g
Grasas11.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas39%
Grasas totales18%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 188 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga67minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de 12 OZ CH L/ON RIBEYE STK muestra 188 calorías por 100g. Ofrece 19.6g de proteínas, 11.6g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes