Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed

Tyson Fully Cooked Breaded Italian Style Chicken Breast Filets, 4.7 oz.

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie223kcal / 100g
Proteine18.9g43.1% dell'energia
Grassi9.4g21.4% dell'energia
Carboidrati15.6g35.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale43.9g
Proteine
18.9g (43.1%)
Grassi
9.4g (21.4%)
Carboidrati
15.6g (35.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie223kcal
Proteine18.9g
Grassi9.4g
Carboidrati15.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine38%
Grassi totali14%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 223 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare53minuti
🧘‍♀️Yoga80minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Tyson Fully Cooked Breaded Italian Style Chicken Breast Filets, 4.7 oz. contiene 223 kcal. Fornisce 18.9g di proteine, 9.4g di grassi e 15.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium