Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
Tyson Fully Cooked Breaded Italian Style Chicken Breast Filets, 4.7 oz.
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien223kcal / 100g
Protein18.9g43.1% der Energie
Fett9.4g21.4% der Energie
Kohlenhydrate15.6g35.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.9g
Protein
18.9g (43.1%)Fett
9.4g (21.4%)Kohlenhydrate
15.6g (35.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien223kcal
Protein18.9g
Fett9.4g
Kohlenhydrate15.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein38%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 223 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Tyson Fully Cooked Breaded Italian Style Chicken Breast Filets, 4.7 oz. enthält insgesamt 223 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 18.9g Protein, 9.4g Fett und 15.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten