Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
Smoked Pit Ham, Water Added, Boneless, Fully Cooked
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie161kcal / 100g
Proteine17.9g58.9% dell'energia
Grassi7.1g23.4% dell'energia
Carboidrati5.4g17.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.4g
Proteine
17.9g (58.9%)Grassi
7.1g (23.4%)Carboidrati
5.4g (17.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie161kcal
Proteine17.9g
Grassi7.1g
Carboidrati5.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine36%
Grassi totali11%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 161 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Smoked Pit Ham, Water Added, Boneless, Fully Cooked offre un apporto di 161 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.9g di proteine, 7.1g di grassi e 5.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti