Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
Smoked Pit Ham, Water Added, Boneless, Fully Cooked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías161kcal / 100g
Proteínas17.9g58.9% de la energía
Grasas7.1g23.4% de la energía
Carbohidratos5.4g17.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.4g
Proteínas
17.9g (58.9%)Grasas
7.1g (23.4%)Carbohidratos
5.4g (17.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías161kcal
Proteínas17.9g
Grasas7.1g
Carbohidratos5.4g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas36%
Grasas totales11%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 161 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga58minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Smoked Pit Ham, Water Added, Boneless, Fully Cooked revela un aporte de 161 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.9g de proteínas, 7.1g de lípidos y 5.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes