Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
ROUND STEAK
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie161kcal / 100g
Proteine22.3g73.6% dell'energia
Grassi8g26.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.3g
Proteine
22.3g (73.6%)Grassi
8g (26.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie161kcal
Proteine22.3g
Grassi8.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine45%
Grassi totali12%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 161 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ROUND STEAK contiene 161 kcal. Fornisce 22.3g di proteine, 8g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti