Meat mixed dishes

Pork, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie129kcal / 100g
Proteine5.6g21.8% dell'energia
Grassi5.1g19.8% dell'energia
Carboidrati15g58.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.7g
Proteine
5.6g (21.8%)
Grassi
5.1g (19.8%)
Carboidrati
15g (58.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie129kcal
Proteine5.6g
Grassi5.1g
Carboidrati15.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine11%
Grassi totali8%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga46minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Pork, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce mostrano 129 calorie per 100g. Offre 5.6g di proteine, 5.1g di grassi totali e 15g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A