Meat mixed dishes
Porcupine balls with mushroom sauce
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie157kcal / 100g
Proteine10.3g35.8% dell'energia
Grassi7.8g27.1% dell'energia
Carboidrati10.7g37.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.8g
Proteine
10.3g (35.8%)Grassi
7.8g (27.1%)Carboidrati
10.7g (37.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie157kcal
Proteine10.3g
Grassi7.8g
Carboidrati10.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine21%
Grassi totali12%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 157 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga56minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Porcupine balls with mushroom sauce offre un apporto di 157 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.3g di proteine, 7.8g di grassi e 10.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti