Meat mixed dishes

Meat loaf made with venison/deer

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie166kcal / 100g
Proteine19g59.4% dell'energia
Grassi6.7g20.9% dell'energia
Carboidrati6.3g19.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.0g
Proteine
19g (59.4%)
Grassi
6.7g (20.9%)
Carboidrati
6.3g (19.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie166kcal
Proteine19.0g
Grassi6.7g
Carboidrati6.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine38%
Grassi totali10%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 166 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga59minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Meat loaf made with venison/deer offre un apporto di 166 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19g di proteine, 6.7g di grassi e 6.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A